Pourquoi vous n’êtes pas réellement allergique à votre oreiller !

Hypoallergénique, anti-allergène, duvet synthétique, duvet alternatif… acheter un oreiller ou une couette de nos jours n’est pas simple. On croit souvent à tort que la plupart des personnes allergiques à leurs oreillers et à leurs couettes sont allergiques au duvet et aux plumes. En fait, très peu de personnes sont réellement allergiques aux squames de plumes. Alors, quel est le coupable ?

Acariens! Bien qu’ils semblent absolument dégoûtants et peu hygiéniques, on les retrouve réellement dans la plupart des literies, des meubles rembourrés et des moquettes. Ils sont minuscules (vous auriez besoin d’un microscope pour les voir) et adorent l’environnement chaud et humide qu’offrent vos oreillers et vos couettes. Beaucoup réagissent aux allergènes des acariens avec des symptômes tels que l’asthme, la congestion, les yeux larmoyants, les éternuements et l’écoulement nasal. De tels symptômes peuvent réduire considérablement la qualité de votre sommeil.

Alors qu'est ce qui peut être fait?

Vérifiez à nouveau que votre oreiller et votre couette sont lavables et lavez-les à l'eau CHAUDE à au moins 130 F (54,4 C). Cela éliminera les acariens ainsi que leurs allergènes associés. Pour de meilleurs résultats, lavez votre oreiller et votre couette personnels CHAQUE SEMAINE. Et rappelez-vous : N’utilisez PAS d’eau de Javel, d’alternatives à l’eau de Javel ou de produits plus doux lorsque vous lavez vos oreillers et couettes. Ils font des ravages, décomposant les fibres et les plumes/duvet.

Dois-je éviter complètement les plumes ?

Une autre idée fausse très répandue est que les oreillers à rembourrage synthétique sont moins susceptibles d’héberger des acariens que les oreillers en plumes ou en duvet. Cependant, des études ont montré que c’est tout le contraire. De plus, les produits en plumes et en duvet de haute qualité sont fabriqués avec des coques « résistantes au duvet » qui non seulement empêchent les plumes acérées et le duvet flottant de s'échapper, mais sont également pratiques pour empêcher les acariens d'entrer !

Et les oreillers en latex ?

À condition que vous ne souffriez pas d’allergie au latex, les oreillers en latex sont un choix fabuleux ! Non seulement le latex offre un excellent soutien du cou et de la colonne vertébrale ainsi qu'une expérience de sommeil fraîche et confortable, mais il repousse naturellement les acariens et autres allergènes. Assurez-vous simplement d'acheter un protège-oreiller anti-acariens pour faciliter le lavage, car les oreillers en latex ne peuvent pas être lavés.

Dois-je essayer un oreiller en laine ?

La laine est la fibre idéale de la nature. Non seulement il élimine l'humidité et la libère dans l'air, vous gardant ainsi au frais et à l'abri de l'humidité, mais il est naturellement résistant aux acariens et est globalement considéré comme hypoallergénique. Encore une fois, assurez-vous d’acheter un protège-oreiller approprié afin de conserver la laine dans toute sa splendeur naturelle.

Qu’est-ce que le duvet synthétique ?

De nombreuses entreprises proposent une alternative aux plumes et au duvet pour ceux qui ont de réelles allergies aux plumes ou qui préfèrent une alternative. Le duvet synthétique est une fibre très fine qui rebondit comme le duvet naturel. Vous obtenez l’apparence et la sensation du duvet, le plus souvent à un prix très abordable.

C'est beaucoup à absorber, mais ça vaut vraiment le coup de dormir profondément sans allergie à la fin de la journée. Prenez suffisamment de temps pour choisir votre literie. Utilisez un protège-oreiller contre les acariens pour améliorer le contrôle des allergènes. Lavez votre oreiller et votre couette chaque semaine à l’eau chaude pour éliminer les allergènes. Si vous souffrez réellement d'une allergie aux plumes/duvet ou préférez simplement une alternative pour vos préférences personnelles, pensez au latex et à la laine - les meilleures armes naturelles contre les acariens et autres allergènes.

Je vous souhaite une bonne nuit de sommeil !

l'équipe TOILE